記憶術 ジョシュア・フォア氏から学ぶ誰でもできる記憶術〜普通のジャーナリストから記憶術チャンピオンへ〜
こんにちは、ゼンです。
今回は、2012年にジョシュア・フォアという人がTEDで行なった記憶術に関するスピーチについて徹底解説していこうと思います。
ジョシュア・フォア氏のプロフィール
まずは、フォア氏のプロフィ...
記憶術 
マインドフルネス 記憶力を良くするために注意すべきポイントを解説！〜記憶力が悪い人の特徴を添えて〜
どうも、ゼンです。
今回は、記憶力が悪い人の特徴について書いていこうと思います。
記憶力の悪い人は無意識のうちに
記憶力が低下する行動を取ってしまっている可能性があります。
あなたの行動一つで記憶力は良くも...
ライフスタイル 記憶力の良い人が普段からやっていること5選！今すぐに始めて記憶力の底上げをしよう！
どうも、ゼンです。
今回は、記憶力が良い人の習慣について書いていきたいと思います。
記憶力の良い人の習慣と記憶力が悪い人の習慣の間には明確な違いがあります。
効率よく暗記するためには、
・脳の状態が良い・精...
ライフスタイル 記憶力が良い人の特徴とは？あなたも記憶の達人の真似をして記憶力アップを目指そう！
どうも、ゼンです。
今回は、記憶力が良い人には、どんな特徴があるのか紹介しようと思います。
記憶力が良い人には、ある一定の特徴や性格があって
それを真似たり意識したりすることで今すぐには変われなくても
少し...
記憶術 簡単で今すぐできる記憶術テクニック６選！知るだけで劇的に記憶力がアップします！
世の中には様々な記憶術が存在しています。
やり方さえ知ってしまえばすぐに実践できるものから
習得するまでに何ヶ月もかかるものまであります。
記憶術は、日々研究され進化しているので今後もどんどん増えていくと思います...
睡眠 質の良い睡眠を取るポイントは５つ！確実に寝る最強の睡眠法も紹介します！
こんにちは、ゼンです。
皆さんは毎日質の良い睡眠を取ることができていますか？
日中の仕事や勉強のパフォーマンスを上げるには質の良い睡眠をとる必要があります。
睡眠は、体の疲れを取るだけでなく、記憶を定着させるにも...
記憶術 誰でも簡単に暗記できる「連想結合法」とは？具体的な方法を１つ１つ丁寧に解説します！
世の中には記憶術のテクニックがありますが今回は連想結合法というテクニックについて説明したいと思います。
連想結合法とは誰でも簡単にできて大量の情報を覚えられるとても便利な記憶術です。
覚えたいことのイメージをつなげてい...
ライフスタイル スマホ脳による記憶力低下を防ぐには？スマホに依存しないで生活できるようになろう！
朝起きてから夜寝るまでずっとスマホを触っている人が多いのではないでしょうか。
調べたいことは一瞬で出てくるし友人といつでも連絡を取り合うこともできます。
確かに、便利で私たちの生活をより良くしてくれるアイテムである一方...
行動術 これであなたも今すぐ行動できる人になれる！即実践できるテクニックを6つ紹介します！
こんにちは、ゼンです。
今回は今すぐに行動できる人になるための6つの方法を紹介したいと思います。
どれも実践的でかなり効果の高いものを選んでいるのでぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
即行動できるようになれば...
マインドフルネス ストレスにも負けない精神力を手に入れる！マインドフルネスの具体的なやり方を解説します！
こんにちは、ゼンです。
皆さんは自分の心に意識を向けたことがありますか？
現代は、さまざまな情報が飛び交っており何も考えないでいる時間を探すのが難しいくらいです。
日々生活していれば学校や仕事で頭を悩ませることも...